Água

A água serve para muitas coisas:

• Limpar;
• Purificar;
• Revitalizar;
• Beber;
• Habitat natural de diversas espécies;

Entre outras coisas que agora eu não me recordo.

A questão é: muita gente não sabe que a ingestão de água é MUITO IMPORTANTE. E não só para a hidratação do corpo.
Tantas vezes acreditamos estar com fome e na verdade, estamos com SEDE!
Ou seja, ao invés de estar ingerindo água (zero calorias), comemos algo desnecessário.
Além disso, a ingestão de água inibe o apetite.

ÁGUA EMAGRECE!

E atenção: ÁLCOOL ENGORDA, e muito! Então, sempre que for sair com amigos, namorado, família, ou qualquer pessoa que seja, PREFIRA ÁGUA!

Frase do dia: "Tenha um propósito. Não faça nada sem um objetivo. Cumpra cada meta e você vai ver: O sonho é mais real do que parece!"

Mesmo que muitas vezes não pareça!